Los profesionales de la peluquería lo tienen claro: el cuero cabelludo es la base de un cabello saludable. Y es que, aunque solemos centrarnos en el largo y el estilo, es esta delicada piel la que proporciona los nutrientes esenciales para un cabello fuerte y brillante. Como señala Patricia Calvache, directora del salón Pacaray Peluqueros (Madrid): “Un cuero cabelludo sano mejora la circulación, lo que ayuda a prevenir la caída del cabello y asegura que los nutrientes lleguen mejor a cada fibra, haciendo que la melena se vea más fuerte, brillante y llena de elasticidad.”

Por este motivo, te proponemos que lo conviertas en tu primer propósito de 2025. Para ayudarte, compartimos contigo los 8 pasos de la rutina de cuidado ideal para que disfrutes de un cuero cabelludo sano y una melena radiante durante todo el año.

Tips para un cuero cabelludo sano

1. Exfoliación suave

Al igual que la piel de nuestro rostro, el cuero cabelludo también necesita exfoliación para eliminar las células muertas y estimular la circulación sanguínea. Te recomendamos hop Purifying Balance Scalp Treatment, un tratamiento purificante exfoliante con sal marina. Purifica y exfolia la piel a la vez que equilibra la microbiota.

2. Lavado adecuado

Lavar el cabello regularmente es un gesto imprescindible para mantener el cuero cabelludo limpio y libre de acumulación de grasa y residuos. Utiliza un champú suave y específico para tu tipo de cabello y cuero cabelludo. Hop Purifiying Balance Shampoo es un champú purificante para todo tipo de cabellos, que limpia intensamente al tiempo que proporciona una sensación calmante al cuero cabelludo.

3. Masaje suave

Al lavar el cabello, realiza un masaje suave en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Este gesto estimula la circulación sanguínea y ayuda a eliminar la acumulación de células muertas y residuos, dando como resultado un cuero cabelludo más saludable.

4. Evita el calor excesivo

El uso frecuente de herramientas térmicas como secadores, planchas y rizadores tiene consecuencias negativas en el cuero cabelludo y el cabello, que se ven resentidos y debilitados. Trata de limitar su uso y utiliza siempre un protector térmico antes de aplicar calor directo.

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5. Dieta equilibrada

Una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para mantener la salud del cuero cabelludo y el cabello. Asegúrate de incluir en tu dieta alimentos ricos en proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales, como frutas, verduras, pescado y nueces.

6. Hidratación

Mantén el cuero cabelludo y el cabello bien hidratados utilizando acondicionadores hidratantes, como Hop Hydration Rinse, un acondicionador hidratante para cabellos secos, rebeldes o encrespados que regenera, fortalece y controla el encrespamiento. También es importante beber suficiente agua para mantener la hidratación desde el interior.

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7. Evita el estrés

El estrés puede tener un impacto negativo en la salud del cuero cabelludo y el cabello, contribuyendo a problemas como la caspa y la pérdida de cabello. Practica técnicas de relajación como meditación, yoga o simplemente tomarte un tiempo para ti mismo.

8. Visita a tu profesional de confianza

Programa visitas regulares a tu peluquero para realizarte tratamientos específicos, como el ritual Hop Reset Purify, un ritual purificante profundo y suave que realiza una doble exfoliación con una innovadora emulsión que combina escamas de sal marina.

“En el ritual Hop Reset Purify realizamos un masaje relajante ayurvédico, con el que no solo aportamos una limpieza profunda y descongestionamos el cuero cabelludo, sino que también logramos una sensación de calma y bienestar”, afirma la directora de Pacaray Peluqueros, que añade: “Además, el cabello se mantiene limpio para más tiempo, y se ve suelto, suave y brillante.”

Ahora, ya sabes todos los cuidados específicos que puedes adoptar para mejorar la salud capilar y disfrutar de un cuero cabelludo y un cabello más luminoso y sano.