Cómo cuidar el cuero cabelludo para que se sienta y vea saludable

Los profesionales de la peluquería lo tienen claro: el cuero cabelludo es la base de un cabello saludable. Aunque solemos centrarnos en el largo y el estilo, es esta delicada piel la que proporciona los nutrientes esenciales para un cabello fuerte y brillante.

¿Cómo cuidar el cuero cabelludo?

Cuidar el cuero cabelludo implica mantenerlo limpio, hidratado, libre de residuos y con buena circulación. Esto mejora la salud del cabello, previene la caída y potencia el brillo natural de la melena.

¿Por qué es importante cuidar el cuero cabelludo?

Como señala Patricia Calvache, directora del salón Pacaray Peluqueros (Madrid): “Un cuero cabelludo sano mejora la circulación, lo que ayuda a prevenir la caída del cabello y asegura que los nutrientes lleguen mejor a cada fibra, haciendo que la melena se vea más fuerte, brillante y llena de elasticidad.”

Por este motivo, te proponemos que aprendas cómo cuidar el cuero cabelludo. Para ayudarte, compartimos contigo los 8 pasos de la rutina de cuidado ideal para que disfrutes de un cuero cabelludo sano y una melena radiante durante todo el año.

Tips para cuidar el cuero cabelludo en 8 pasos

1. Exfoliación suave para eliminar impurezas

Al igual que la piel de nuestro rostro, el cuero cabelludo también necesita exfoliación para eliminar las células muertas y estimular la circulación sanguínea. Te recomendamos hop Purifying Balance Scalp Treatment, un tratamiento purificante exfoliante con sal marina. Purifica y exfolia la piel a la vez que equilibra la microbiota.

2. Lavado adecuado

Lavar el cabello regularmente es un gesto imprescindible para mantener el cuero cabelludo limpio y libre de acumulación de grasa y residuos. Utiliza un champú suave y específico para tu tipo de cabello y cuero cabelludo. Hop Purifiying Balance Shampoo es un champú purificante para todo tipo de cabellos. Limpia intensamente, elimina el exceso de grasa, al tiempo que proporciona una sensación calmante al cuero cabelludo.

3. Masaje suave

Al lavar el cabello, realiza un masaje suave en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Este gesto estimula la circulación sanguínea y ayuda a eliminar la acumulación de células muertas y residuos, dando como resultado un cuero cabelludo más saludable.

4. Evita el calor excesivo

El uso frecuente de herramientas térmicas como secadores, planchas y rizadores tiene consecuencias negativas en el cuero cabelludo y el cabello, que se ven resentidos y debilitados. Trata de limitar su uso y utiliza siempre un protector térmico antes de aplicar calor directo.

Descubre más: ¿Rizos y ondas definidos? El tratamiento definitivo

5. Dieta equilibrada

Una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para mantener la salud del cuero cabelludo y el cabello. Asegúrate de incluir en tu dieta alimentos ricos en proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales, como frutas, verduras, pescado y nueces.

6. Hidratación

Mantén el cuero cabelludo y el cabello bien hidratados utilizando acondicionadores hidratantes.  Te recomendamos probar Hop Hydration Rinse, un acondicionador hidratante para cabellos secos, rebeldes o encrespados que regenera, fortalece y controla el encrespamiento. También es importante beber suficiente agua para mantener la hidratación desde el interior.

Te puede interesar: Cómo aplicar el sérum en el pelo

7. Evita el estrés

El estrés puede tener un impacto negativo en la salud del cuero cabelludo y el cabello, contribuye a problemas como la caspa y la pérdida de cabello. Practica técnicas de relajación como meditación, yoga o simplemente tomarte un tiempo para ti mismo.

8. Visita a tu profesional de confianza

Programa visitas regulares a tu peluquero para realizarte tratamientos específicos, como el ritual Hop Reset Purify. Consiste en un ritual purificante profundo y suave que realiza una doble exfoliación con una innovadora emulsión que combina escamas de sal marina.

“En el ritual Hop Reset Purify realizamos un masaje relajante ayurvédico, con el que no solo aportamos una limpieza profunda y descongestionamos el cuero cabelludo, sino que también logramos una sensación de calma y bienestar”, afirma la directora de Pacaray Peluqueros, que añade: “Además, el cabello se mantiene limpio para más tiempo, y se ve suelto, suave y brillante.”

Ahora, conoces los cuidados que puedes seguir para mejorar la salud de tu cabello. Así, tendrás un cuero cabelludo y un cabello más sano y brillante.

Preguntas Frecuentes sobre un cuero cabelludo sano

¿Con qué frecuencia se debe exfoliar el cuero cabelludo?

La exfoliación del cuero cabelludo debe hacerse 1 o 2 veces por semana, dependiendo del tipo de cabello y la acumulación de residuos. Este paso ayuda a eliminar células muertas, regular el sebo y estimular la circulación, favoreciendo un crecimiento más saludable del cabello.

¿Qué champú es mejor para cuidar el cuero cabelludo?

Lo ideal es utilizar un champú suave, sin sulfatos agresivos y adaptado a tu tipo de cuero cabelludo. Por ejemplo, Hop Purifying Balance Shampoo de Montibello limpia profundamente sin irritar, regula el exceso de grasa y calma la piel, favoreciendo un entorno equilibrado y saludable para el cabello.

¿Cómo saber si tu cuero cabelludo está sano?

Un cuero cabelludo sano se ve limpio, sin irritaciones, descamación ni exceso de grasa. No pica, no presenta enrojecimiento y el cabello luce brillante y fuerte. Si notas caspa, caída excesiva o sensibilidad, es momento de revisar tu rutina y consultar con un profesional.